Selalu menyambungkan hati kepada Allah

Cara mengelola emosi:
*1.terhadap fakta didepan kita dibiasakan tabayyun..konfirmasi dan klarifikasi*, jangan reaktif atau tergesa2 menyimpulkan. Rasulullah bersabda: tabayyun dari Allah dan tergesa2 dari syaithon

*2. Harus memiliki ilmu yang cukup (baik syariat maupun ilmu umum terkait) dalam menghadapi setiap keadaan dan kejadian* sehingga mampu mempresepsi yang tepat dan memilih sikap yang tepat. Misalnya:
-agar tidak emosian dengan anak harus tahu ilmu parenting dan suka mendalami karakter anak2nya satu persatu dan tahu cara menyikapinya secara tepat.
- agar tidak emosian dengan pasangan hidup maka harus mendalami sejarah hidup pasangan, hingga tahu penyebab karakter buruknya..misalnya Ortu pasangan yang tidak membina dgn baik, pergaulan pasangan sebelum menikah, dll. Sehingga kita menjadi sadar sedang berhadapan sosok seperti apa? Sikap apa seharusnya yang harus saya miliki agar pasangan tidak semakin parah? Langkah2 apa saja yang harus saya tempuh?
*3. Selalu menyambungkan hati kepada Allah disetiap keadaan untuk berdoa minta pertolongan kepada Allah*. Kenapa?
a. Upaya sikap kita terhadap orang lain merupan aktivitas ibadah hablumminannas yang diperintahkan Allah. Dan kita sudah berikrar kepada Allah: iyyaka na'budu wa iyyaka nasta'iin
*Ibadah dan permintaan pertolongan menjadi kesatuan.*
b. Dalam berinteraksi dengan manusia kita pasti akan mengalami kondisi lemah, capek, bingung, sumpek, sesak dada, tak berdaya dan lain lain. Dalam keadaan itulah Allah memberi sinyal: *larilah kepadaKu*
Yaa Allah saya lemah tak berdaya sedangkan engkau yang maha kuat tak pernah lemah..kuatkan hamba menghadapi..kuatkan hamba...( sebut detil kuat dalam hal apa...semua..semuanya)
Yaa Allah saya bingung..pikiran saya kacau..tak ketemu jalan dalam menghadapi ini..(sebutkan)...sedangkan Engkau yang maha pemberi petunjuk..yaa robb yang mengatur urusan seluruh makhluk...tunjukilah saya caranya..untuk ini..(sebutkan detil ke Allah)

Yaa Allah saya bodoh dalam urusan ini..saya kurang ilmu...sedangkan engkau alaliimu alkhobir maha tahu segala ilmu..yaa 'aliim.ajari hamba ilmu untuk urusan ini..tambahkan ilmu kepada hamba yang bodoh ini...yaa Allah yaa robb

*Bila kita membiasakan ini..Allah tidak pernah menyia nyiakan hati yang terus tersambung dan bergantung kepada pertolongan Allah karena ini inti ibadah yang karena tujuan inilah kita diciptakan*

Semoga Allah menuntun kita semua kejalan yang diridhoinya..kapanpun dan dimanapun hingga akhiir hidup kita..Aamiin.

Terkait :